1.课程介绍
系统体能课基于在皮亚杰认知理论基础上,通过丰富的趣味活动,激发孩子对运动的好奇心,培养科学的运动习惯。
2.课程亮点
良好的体能是所有专项运动的基础,培养好运动习惯和矫正基本动作,为孩子后期进入专项运动训练打下基础。
3.适用对象
动作笨拙、反应迟钝、容易犯困、注意力不集中、体育不达标等情况的孩子。
4.学习目标
1)积累更全面的基本动作
2)提升敏锐的空间感知力
3)强化各项基础身体素质
4)培养坚韧的意志品质
5)塑造健康人生
6)提高神经突触连接,让孩子更聪明
5.课程内容
1)身体平衡训练
2)变换多样的灵敏训练
3)强化肌肉力量
4)身体协调训练
5)柔韧性提升
6)正确掌握跑、跳、滚、投等基本动作